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武汉老徐的博客

人生好比一本既难写又难读的书,让我们用心去写,用心去读吧。

 
 
 
 
 
 
武汉老徐

这两幅徐悲鸿的作品是1936年我的堂伯父徐晓明与徐悲鸿同船到桂林后,徐悲鸿为伯父创作而留着纪念的赠品。这两幅画伯父一直视如家珍,妥善保存。哪晓得文革中被红卫兵给抄家拿走了,直到1979年晓明伯父终于打听到这两幅画的下落,于是拜托父亲去疏通协调想办法将两幅画要回来。

当时父亲在市委与干部补习提高文学知识,与市委的领导还熟悉,所以力所能及地把这两幅画要回来了。原来这两幅画被抄走后一直查封在天主堂内,后来转交到文物商店保存。当伯父拿着市委的批条到文物商店办理移交手续时,文物商店的先生说要交钱。原来文物商店将这两幅画装表起来了,要手续费。伯父痛快地付费后高兴的得到了失而复得的宝贝。

1993年伯父去世后,堂兄弟的孩子出国留学,急需用钱于1994年用几万元的价格将这两幅画转让。此事确实让人心情沉重,得知《秋风万里立马图》即将秋拍。无可奈何的我也无法拿出几千万元将宝贝物归原主了,不过这两幅画的真伪我是知道的。

下面是伯父在取回这两幅图后的原画照片:

作者  | 2016-2-22 17:37:27 | 阅读(595) |评论(195) | 阅读全文>>

“亚健康”甚嚣尘上之际,人们开始了解并关注一个概念——养生:有人从街边搬回厚厚的养生书,也有人进医馆接受频频的治疗术,更有接二连三的养生大师被奉为神明…你有没有想过,与其不断向外寻求养生之法,还不如跟自己的身体来一次悉心交流,让身心达成真正的和解。

太极:与身体对话

文/钱彩萍

穿过繁忙的街道,沿着阶梯下桥,在如乡间清新的小道上,终于找到跟老徐约见的地点——汉水公园。公园大门并不起眼,简单的回环栅栏,素朴的入园提示,进去之后才发现它是一个天然的大氧吧:你可以听见习习微风吹拂树叶的声音,也能享受到知了与二胡共谱的的和旋;不时有男女老少穿过公园,或步履舒缓,或行色匆匆。这时,远处一位身穿大红T恤眼戴黑色墨镜的矍铄之人向我挥手,我才恍然意识到:哦,这就是老徐。

开博推养生

老徐在博客圈很有点影响力,而此老徐非导演兼演员的徐静蕾,而是在武汉的一位花甲老人,写着他几十年来练太极健康养生的经验。

写博客对大多数人来说早已不是什么稀罕事儿,但对于已近花甲之年的老徐而言,此举实属新鲜且富于挑战。

“2008年,我写第一篇日志的时候出现很多错别字,不少热心网友帮我指出,我说就留下它以见证自己的成长吧”,老徐不无幽默地说道。

说起开博的初衷,老徐与大多数人的想法皆相似,“为了沟通交流,顺便书写人生”。除了拳术交流及人生经历属于原创外,老徐博客上健康养生类的文章多属引用,他花很多时间去了解最前沿的信息,并在博客上作及时更新,让不少人能在第一时间内获得最好最前卫的健康知识。比如最新一期的《新周刊》主题文章“中国人为什么爱谈养生”就早被其瞄准并收入囊中。

作者  | 2011-8-19 17:47:21 | 阅读(1059) |评论(247) | 阅读全文>>

[置顶] 《原创》传统太极拳的练习方法

2011-4-19 16:33:24 阅读1012 评论159 192011/04 Apr19

武汉老徐

1968年我随陈尚毅的弟子练习杨式太极拳,陈尚毅老师是陈微明的侄儿,是杨澄甫的学生。他所教的太极拳与现在的太极拳是不相同的传统太极拳。现在我根据自己多年练习太极拳的体会,与大家交流谈谈传统太极拳的练习方法,欢迎大家指正。

练习传统太极拳首先要知道的是要舌抵上颚,这样才能够联通任督二脉搭鹊桥。使人经络通畅,练习不久口中就会产生许多津津玉液,然后再慢慢地吞下去。这就是为什么有的人练习太极拳后感到口干舌燥,而有的人却津津玉液十分充足的原因。

关于呼吸,传统太极拳讲究的是腹式呼吸。通过小腹的鼓胀与收缩以丹田为核心的呼吸方法,可以降低人的重心,使人脚跟稳健。还可以起到自我按摩内脏器官,帮助胃肠蠕动改善消化系统功能。其实太极拳的每个动作都是与呼吸有关的,如上吸下呼,退吸进呼,开吸合呼等等。比方说海底针这个动作,你的手向下运行时必须是呼气。对于呼吸的练习要在套路十分熟练后再通过动作来配合呼吸,以前练习太极拳的人有不少的人都能掌握运气方法,现在大不相同了。通过运气还能够通周天,使人元气增生,经络通畅,精力充沛,鹤发童颜。

对于套路来说,传统太极拳的每一个动作都包涵着进攻与防守的原理,在练习的过程中要理解每个动作的实战用法。网络上有许多实战的视频和文章,在此不一一多说了。

作者  | 2011-4-19 16:33:24 | 阅读(1012) |评论(159) | 阅读全文>>

[置顶] 《原创》珍贵的礼物

2014-4-25 23:08:09 阅读1287 评论279 252014/04 Apr25

武汉老徐

2011年11月23日是老徐63岁的生日,收到了不少的问候与祝福。其中我认为最珍贵的礼物是朋友老廖给我拍摄的练功照片,自己喜欢给别人摄影,但是想留下自己难忘的瞬间,确实需要由他人代劳。由于相机的问题,分两次不同的地点拍摄,虽然很多动作没有拍摄下来,自己却认为这是我最珍贵的生日礼物。

作者  | 2014-4-25 23:08:09 | 阅读(1287) |评论(279) | 阅读全文>>

[置顶] 《原创》梦

2014-4-23 6:51:29 阅读1079 评论245 232014/04 Apr23

武汉老徐

小时候我的梦想就是想成为一位工程师,不管是什么工程师都行。可是由于6岁就走进了学校,15岁就初中毕业了。

不是我的学习成绩不好,当时由于种种原因,没有升学。我的数学成绩是全班最棒的,每次考试都是交头卷而且回回都是100分!

15岁的我从此成为了一名社会青年,没过多久,轰轰烈烈的文化大革命开始了,为了避免武斗的影响,家里把我送回了老家湖北大冶舅妈家里,王家三房村。在哪里与舅妈和两个表哥一起生活,大表哥还没有成家,小表哥高中毕业后在大队办的小学当上了老师,成家立业,有一两个女儿。大女儿成天在我的跟前团团转,表叔前表叔后的叫着,十分逗人喜欢。小女儿才几个月,十分漂亮,我经常抱着她到处玩。肚子饿了,就交给表嫂喂奶吃,因为我没有这种功能!

不久小表哥就带着我到花油树哪里去学习木雕手艺。就是做大花床,茶盘,木窗,木门,喜饼的模具之类的东西。时常挑着行李与工具到很远的地方上门工作。东家热情的招待着我们,有酒有肉,快活得像神仙!

要知道后来怎么样,且听下回分解。

作者  | 2014-4-23 6:51:29 | 阅读(1079) |评论(245) | 阅读全文>>

【转载】坚持12个动作,愿您身体健康

2018-9-17 8:13:42 阅读14 评论5 172018/09 Sept17

作者  | 2018-9-17 8:13:42 | 阅读(14) |评论(5) | 阅读全文>>

【转载】“厚德载物”是哪几德

2018-9-7 20:58:22 阅读96 评论18 72018/09 Sept7

来源:诗雨博客

作者  | 2018-9-7 20:58:22 | 阅读(96) |评论(18) | 阅读全文>>

【转载】全国各地招牌菜

2018-9-5 20:58:09 阅读33 评论4 52018/09 Sept5

作者  | 2018-9-5 20:58:09 | 阅读(33) |评论(4) | 阅读全文>>

【转载】史上最全最实用的生活小妙招全集,必看秘转

2018-9-1 14:10:03 阅读39 评论13 12018/09 Sept1

作者  | 2018-9-1 14:10:03 | 阅读(39) |评论(13) | 阅读全文>>

【转载】有关网易博客功能的关停

2018-8-28 14:36:03 阅读73 评论29 282018/08 Aug28

闻说网易将关停其博客功能,不知是否属实。若果是,那我们广大博友感到很受伤。多年的心血以及精神寄托和博友之间的交流乐趣都扫光了。甚至也打乱了多年积累的习惯和生活节奏,相信将会有短时间茫茫然的感觉。对此。有的博友表示纠结,有的博友表示失落,有的表示难过或恋恋不舍。博友们说:多年来我们在空间互访,传递着朋友的真诚,相互鼓励,激励着快乐的人生,空间的相识不仅是缘分和天意,更是一首优美悠扬的乐曲飘荡在我们相识的每一个快乐的日子里,我们幸福就常在身边、微笑就常在心间;博客的每一条留言、一缕缕牵挂、浓浓深情、款款关怀、绵绵祝福、声声问候、丝丝情意、深深思念、隔屏相望,珍藏着感动与美好,岁月漫步,体验着友爱和真情;一分失落、一分留恋、一分惆怅……等等。此次如果关停将令我们感到很无奈。当然世间上没有什么永远、更没什么永垂不朽。正如博友大刀阔斧所说:宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天空云卷云舒。祝珍重!

作者  | 2018-8-28 14:36:03 | 阅读(73) |评论(29) | 阅读全文>>

2018年08月23日

2018-8-23 7:28:44 阅读61 评论25 232018/08 Aug23

每天坚持走路,可以“走掉”4种病?为了健康,可能真的要看看了人民网 08-22 19:02

现代很多人忙于工作,或者沉迷于手机,除了睡觉时间,其他时间几乎都是坐着。久坐影响身体血液循环,导致身体免疫力下降,使身体出现亚健康的状态,甚至引起疾病上身。

为了健康,减少疾病发生的几率,专家建议健康成年人每天步行锻炼,并作为一种规律性的终生运动方式。

每天坚持走路,可以“走掉”4种病?为了健康,可能真的要看看了。

很多人不知道,国际卫生组织将行走定义为“世界上最好的运动”。研究表明,人体的各种解剖结构、生理机能、心肺的形成、人体骨骼、肌肉位置等方面最适合步行。每天坚持走路运动,以下4种疾病可能会“悄悄”走没了,不知道的人赶紧看。

1、抑郁症

走路运动是“天然的镇静剂”,对于情绪经常低落、抑郁、忧伤的人来说,不妨坚持每天走路运动,可以提高神经系统的兴奋性,抑制低落情绪,而且当你置身户外时,有规律地行走于大自然中,新鲜的空气和周围的美景能够让你产生非常愉悦的感受。因此,每天坚持走路运动,对治疗抑郁症有一定的效果。

2、糖尿病

糖尿病人被称为“富贵病”,在平时的生活中就要迈开腿多运动,但不能进行过于激烈的运动,否则可能会引起身体不适,建议糖尿病人每天坚持走路运动,早饭前以及晚饭后都可以出去走走,一次走半个小时,可以使糖尿病的发病率降低42%,让血糖稳稳地控制在正常范围内,从而减少胰岛素和其他控糖药物的使用,节省经济成本。

3、胃肠疾病

大部分胃肠道疾病都

作者  | 2018-8-23 7:28:44 | 阅读(61) |评论(25) | 阅读全文>>

【转载】五个微小说

2018-8-14 17:38:29 阅读161 评论39 142018/08 Aug14

  看完一个小故事只需要20秒,但慢慢咀嚼可能需要20年.

《散步》

  一女在违背父亲意愿下结婚,离婚,父女反目,生活贫困并携一子。

  其母心慈,劝女儿趁其父散步的空闲带着儿子回家吃顿热饭,于是便常带着儿子刻意避开父亲回娘家吃饭。

  直到一日下雨,父女两人在社区偶然相遇回避不及,父亲尴尬道:以后回家吃饭就别躲躲藏藏的,害得我下大雨都得出来!

《墙下》

  有人高中时沉迷网路,时常半夜翻墙出校上网。

  一日他照例翻墙,翻到一半即拔足狂奔而归,面色古怪,问之不语。从此认真读书,不再上网,学校盛传他见鬼了。

  后来他考上名校,昔日同学问及此事,他沉默良久说:

  那天父亲来送生活费,父亲舍不得住旅馆,在墙下坐了一夜。

《染发》

  今天爸爸在家自己染头。

  我就问他:爸,你都快60了还染头发干嘛啊,还想勾搭女人去啊?

  我爸说:每次我回老家前都把头发染黑,那样你奶奶看见就会以为我还年轻,她也不老了。

《功夫》

  爸爸:儿子你觉得爸爸壮吗?

  儿:嗯。

  爸爸:你觉得少林功夫厉害吗?

  儿子:厉害。

  爸爸:如果我剃成光头,练少林功夫好吗?

  儿子拍手:太好了。

  第二天,儿子看到光头的爸爸,高兴地说:爸爸加油,一定要练成高手。

  那天,是爸爸化疗的前一天。

作者  | 2018-8-14 17:38:29 | 阅读(161) |评论(39) | 阅读全文>>

《斗鹿赋》高清图赏

2018-8-14 7:39:48 阅读60 评论12 142018/08 Aug14

乾隆帝弘历(1711-1799),高宗纯皇帝,姓爱新觉罗,雍正的第四个儿子,建元乾隆。游艺笔墨,兼擅山水、花草、兰竹、梅花、折枝。喜用董其昌笔法,作平远小景。间写佛像,亦只以数笔钩勒而成。然散在民间者,以松梅花果之属为较多。纵情翰墨,肆意游览,每至一处,必作诗纪胜,御书刻石,其书圆润秀发,盖仿赵孟俯,惟千字一律,略无变化,虽饶承平之象,终少雄武之风。内府收藏,尤极美富。乾隆九年(1744)诏编石渠宝笈四十四卷,凡秘阁所藏书画及款识题跋与曾邀奎章宝玺者,一一胪载。

乾隆在《斗鹿赋》中体现出三个重要的文学价值,一是体现出乾隆圣心天眷的仁义之心;二是文辞优美,读之令人感慨万端;三是代表着清代文赋的最高水平。

《斗鹿赋》高清图赏

来源:书法思考

作者  | 2018-8-14 7:39:48 | 阅读(60) |评论(12) | 阅读全文>>

【转载】喜欢吃饺子的人请珍藏 好不容易弄出来的!~

2018-8-11 20:53:43 阅读86 评论15 112018/08 Aug11

作者  | 2018-8-11 20:53:43 | 阅读(86) |评论(15) | 阅读全文>>

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